ずいぶん前に買って、特に「ロングブレス」の方はそこそこ長期間続けて結果も出せていたので、だいぶお世話になった本。 DVDつき へやトレ ? ジム以上の効果を約束する1日5分~の自宅筋トレ DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム

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