おうちトレーニング関連本 ずいぶん前に買って、特に「ロングブレス」の方はそこそこ長期間続けて結果も出せていたので、だいぶお世話になった本。 DVDつき へやトレ ? ジム以上の効果を約束する1日5分~の自宅筋トレ DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム 続きを読む 2021年1月5日 専門書