職場のうつ―復職のための実践ガイド本人・家族・会社の成功体験

【書評】結局、まじめな人が一番強い!-この性格は一生の財産!- 著者：和田秀樹（精神科医）三笠書房　知的生きかた文庫　2021年1月20日発売とかく、この世は「マジメ」が損をすることが多い。マジメな人はいくら […]
プチ認知療法で「デカうつ」を「ミニうつ」にしちゃうノートプチ認知療法で「デカうつ」を「ミニうつ」にしちゃうノート
心の休ませ方・40のヒント心の休ませ方・40のヒント
「感情の整理」が上手い人下手な人―感情コントロールで自分が変わる「感情の整理」が上手い人下手な人?感情コントロールで自分が変わる (WIDE […]
「うつ」な人ほど強くなれる―『うつ』になりやすい性格こそ「成功する条件」「うつ」な人ほど強くなれる?『うつ』になりやすい性格こそ「成功する条件」 […]
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本そう診断されたわけではないが、たぶんそうだろうなという自覚はあるので、ちゃんと読んでおきたい本。まあ、病気じゃなくて「性質」だから診断というのもおかしな話だが… […]